Slow living, ro og selvhealing til dig der ønsker at komme tættere på dig selv.
Nyd en kærlig og rolig stund med dig selv.
Når du sætter tempoet ned, begynder du at mærke mere.
Når du mærker mere, bliver du bevidst.
Når du bliver bevidst, kan du begynde at hele.
Slow Living skaber rummet. Ro skaber fundamentet. Selvhealing er processen.
De tre elementer arbejder sammen i en naturlig bevægelse tilbage mod dig selv.
Her har jeg sammensat kærligt indhold, som omfavner netop det. Det er til dig, som ønsker at kunne mærke dig selv igen, blive klogere på dig selv, hvad du har brug for og forbinde dig til sig selv endnu dybere. Det er til dig der ønsker at komme hjem i dig og som er på en rejse i at opdage, hvad det næste stadie af livet indeholder, mens du heler indefra. Her kan du dykke ned i din egen proces i dit helt eget tempo.
Jeg elsker selv muligheden for at dykke ned i indhold, som jeg kan tage i mit eget tempo. Derfor har jeg sammensat disse gratis muligheder til dig, som du kan arbejde med og tage ind lige når du har lyst, og når du har brug for det.
Et lille tip er derfor at downloade indholdet allerede nu, så du kan gemme det lige til, når du får lyst til at dykke ned i det.
Vælg din gratis Workbook & Meditation her – eller hent dem alle:
3 øvelser til at genfinde ro og balance
- 3 simple øvelser til at genfinde din ro og balance, når hverdagen bliver lidt for travl og presset.
- Mærk dig selv og dine behov igen.
- Et simpelt værktøj til at få god energi ind i din hverdag, hvis du er blevet overvældet af to-do lister og hverdagsgøremål.
Daglig praksis - Øvelser til selvkærlighed
- 3 øvelser du kan bruge som en daglig praksis, der løfter dit generelle velbefindende og mentale headspace ud fra taknemmelighed og selvkærlighed
- Du vil løfte din frekvens og energi baseret på øvelser fra positiv psykologi
- Et simpelt værktøj til at øge din bevidsthed og implementere et fokus, der er med til at bringe dig tættere på det liv, du ønsker at skabe for dig selv væk fra stress og hamsterhjul.
Meditation - Jeg er i ro
- Med meditationen får du en kærlig pause til at genskabe kontakten til dig selv og mærke dine behov igen
- Der er inkorporeret en energiclearing i meditationen, som vil hjælpe dig med at slippe tung energi, du bærer på og som du er klar til at slippe
- En lille lomme af nærvær hvor du forbinder dig med din indre ro, nulstiller dit system og oplader dig selv og din krop
Feedback fra Katrine
“Jeg har været i et forløb hos Nicoline efter en stressreaktion, hvor jeg havde brug for ro og støtte til at finde fodfæste igen. Det var meget trygt at være hos Nicoline og hun er virkelig god til at støtte og lytte – og ikke mindst normalisere det jeg gennemgik.
Jeg har fået mange brugbare redskaber og indsigter om krop og sind, som jeg stadig vender tilbage til. Hun får min varmeste anbefaling.”
