Mød din coach, Nicoline
Lær at balancere din energi med en holistisk coach
Hej skønne dig!
MIT NAVN ER NICOLINE.
Jeg er holistisk coach og business mentor med speciale i personlig udvikling og jeg hjælper mennesker med at retænke deres worklife balance, velvære, indre bæredygtighed og bæredygtighed i deres virksomhed og i deres liv generelt.
Mit primære fokus er på feminint og personligt lederskab, hvor jeg lærer dig at lede dig selv ud fra din personlige power og det dit indre fortæller dig. Jeg lærer dig at balancere den feminine og maskuline energi og tilgang, så du rent energetisk har et bedre ståsted og jeg lærer dig samtidigt også at skabe en bedre forbindelse mellem dine tanker og krop – for din krop er så fuld af visdom. Det du mærker i dit indre er vigtigt og det er mindst ligeså vigtigt, du lytter til det og lærer at navigere derefter.
Jeg arbejder ud fra et holistisk helhedssyn, hvor jeg ser dig som det hele menneske, du er og hvor de langtidsholdbare løsninger skabes ud fra dig, din personlighed, din krop, din sjæl, dit mindset, dine behov, dine ønsker og dine drømme for dit liv. Jeg spejler dig, der hvor du er i dit liv lige nu, hvad du har brug for og jeg mærker samtidigt ind i, hvad du er klar til at slippe og som giver plads til det næste, der kan lande og få plads i dit liv.
Jeg er utroligt glad for, du er her og jeg vil glæde mig meget til at arbejde sammen med dig!
Min baggrund kort fortalt
UDDANNELSE
- Københavns Erhvervsakademi
Designteknolog – Salg & Marketing
August 2010 – Juni 2012
- Københavns Erhvervsakademi
Professionsbachelor
Communication Design (PBA i Design & Business)
August 2012 – Januar 2014
- IT Universitetet i København
Kandidatuddannelse
Digital Innovation & Management (Cand.it) – Engelsksproget
Januar 2014 – Juni 2016
- Queensland University of Technology
Udveksling i Australien
Februar 2015 – Juli 2015
- Sofia Manning
Kursus i ledelse – Coaching & konflikthåndtering
April 2021 – Juni 2021
- Sofia Manning
Coachuddannelse – Life & Business Coach
April 2021 – November 2021
ERHVERVSERFARING
- Trendsales, København
Support- og kommunikationsmedarbejder (Studentermedhjælper)
September 2013 – November 2016
- BMW Danmark, København
Business Developer
Januar 2017 – December 2019
- Flying Tiger Copenhagen
E-commerce Marketing Coordinator
Februar 2020 – Januar 2021
- The Modern Calm Club
Founder + Holistisk Coach & Mentor
December 2021 – Nu
Jeg gik ned med stress 2 gange, før jeg ændrede kurs
Min historie er langt fra unik – faktisk er der nok en ret stor chance for, du også har oplevet det, som jeg gik igennem.
Jeg har brugt de sidste 3 år på at gennemgå en massiv transformation. Det gælder både i mit personlige liv og i mit arbejdsliv. Og det er præcis den transformation, jeg nu lærer fra mig, hvor jeg støtter og guider andre mennesker, der er lige præcis det sted, hvor jeg selv stod for 3 år siden.
Det var en tilstand, hvor jeg dagligt følte mig stresset. Jeg havde et job i en branche, som jeg troede, jeg kunne lide – jeg var i hvert fald god til det.
Men jeg følte mig ikke rigtig opfyldt med hverken glæde, passion eller begejstring, når jeg mødte ind om morgenen og jeg følte også ofte det var nogle riiiigtig lange dage på kontoret, før jeg skulle hjem igen.
Og når jeg kom hjem efter min arbejdsdag, var jeg FÆRDIG! Jeg følte det som, om jeg gik i søvne hele tiden. Jeg følte mig ikke som mig selv. Al energi havde forladt min krop – så meget at det førte til stress. Ikke bare en gang, men to. 2 x burnout som 32-årig. Det var ikke lige den start på arbejdsmarkedet, jeg hverken havde planlagt, ønsket eller drømt om. Jeg følte jeg fuldstændigt havde mistet mig selv i hvad jeg ellers havde håbet på skulle være et trygt arbejdsliv.
Efter mit 2. stressforløb, som kom meget pludseligt, vidste jeg, at noget var nødt til at være anderledes fremover. Det blev startskuddet på en meget personlig og dyb indre rejse.
Find en holdbar løsning
Jeg elsker den indre og personlige udviklingsrejse – så meget, at jeg nu har gjort den til min levevej.
Jeg guider og spejler mennesker lige præcis der, hvor de har brug for at blive spejlet, så de kan se vejen, de skal gå på fremover endnu mere klart og tydeligt.
Jeg hjælper dig med at se hvilke begrænsende overbevisninger og mindset du har, som kan blive forløst og transformeret om til en indre kerne af styrke. En styrke hvor du står endnu stærkere i dig selv og leder dig ind til sider af dig selv, du har glemt eller ikke prioriteret i lang tid.
Jeg hjælper dig med at genfinde indre ro og balance og genfinder troen på, at livet sagtens kan leves med hjertet forrest og i glæde, kærlighed, nærvær og frihed til at være hele dig med alt, hvad du er og indebærer.
Lær at mærke dig selv igen
Jeg har været en del af den historie, der lige nu bliver skrevet omkring stress, depression og angst som følgevirkninger af et alt for stort arbejds- og sammenligningspres og som nu er blevet til folkesygdomme.
I alt for lang tid og i alt for mange år har dette været en fortælling, der går igen i alt for mange hjem. Der er noget helt galt i prioriteringen af ressourcer, kompetencer, succes, vækst og hvordan vi mennesker skal passe ind i den ligning for at bevare en høj produktivitet og fortsat eksponentiel udvikling ude i virksomhederne. Fordi jeg har været på indersiden af virksomhederne fra et lønmodtagerperspektiv, har jeg også fået lov at opleve, hvor opslidende det kan være at føle, at man ikke passer ind på den hylde. Og lige meget hvor meget man forsøger at passe ind og arbejde endnu hårdere, hjælper det på ingen måde.
Vi skal tilbage til at finde os selv, mærke os selv og connecte med os selv på en måde, som vi hverken lærer i skolerne eller på arbejdspladserne. Nogle gange har vi glemt hvem vores autentiske ‘jeg’ er og andre gange står vi overfor en udvikling, hvor en ny version venter på os. Vi er nødt til at vende blikket indad, når vores ydre verden ikke matcher det, vi forestiller os eller ikke er, som vi ønsker, at den skal være.
Nøglen er:
Mental og kropslig bevidsthed i dit liv
Lige præcis derfor har jeg kastet min kærlighed på at optimere vores indre tilstand, så den afspejler det liv, vi virkelig ønsker at leve.
Så vi lever med et fokus på, hvordan vi optimerer vores work/life balance, der harmonerer vores privatliv og arbejdsliv på en langt bedre måde, vores velvære, vores indre bæredygtighed og bæredygtighed i virksomhederne på et mentalt plan. Det skal være med til at bygge et stærkere fundament for os selv, vores medmennesker, vores børn og de kommende generationer fremover og som derfor vil være en langtidsinvestering, jeg er sikker på, de vil takke os for, når vi træder skridtene mod en verden med større mental bæredygtighed og bevidsthed.
Daglig praksis – Øvelser til selvkærlighed til 0 kr.
- 3 øvelser du kan bruge som en daglig praksis, der løfter dit generelle velbefindende og mentale sundhed ud fra taknemmelighed og kærlighed til dig selv
- Metoden til at løfte din frekvens og din energi baseret på øvelser fra positiv psykologi
- Et simpelt værktøj til at øge din bevidsthed og implementere et fokus, der er med til at bringe dig tættere på det liv, du så inderligt ønsker at skabe for dig selv væk fra hamsterhjul, stress og knokleri
“Din ro og din blidhed, skaber en instinktiv tryghed og tillid. Det er jo i virkeligheden også din empati, som er virkelig tydelig i sådan en type samtale.
Du er oprigtigt interesseret i at forstå mig, og det må da være den største styrke overhovedet.”
– Sigrid
